Akupunktur mod PMS
Det skønnes at op mod 70-80% af alle kvinder oplever fysiske og/eller følelsesmæssige ændringer op til en menstruation. Præmenstruelt Syndrom (PMS) dækker over en lang række symptomer, og sættes i relation til de hormonvariationer, der følger en menstruationscyklus. Særligt kønshormonet progesteron spiller en rolle, og kan påvirke visse organssystemer samt centralnervesystemet. Langt de fleste kvinder oplever PMS, men symptomerne kan variere meget og fra måned til måned.
Symptomer på PMS
PMS omfatter en lang række af forskellige symptomer. Af fysiske symptomer kan nævnes:
- Oppustet mave og en tyngdefornemmelse og ømhed i underlivet
- Brystspænding og ømhed i brystkirtlen
- Vægtøgning og en øget appetit
- Hovedpine
- Hedestigninger (hedeturer) og svedeture
- Led- og muskelsmerter
- Akne
Symptomer af følelsesmæssig karakter kan nævnes:
- Humørsvingninger og følelsesmæssig ustabilitet
- Træthed og søvnbesvær
- Tendens til depression
- Nedsat koncentrationsevne og glemsomhed
- Rastløshed
Gode råd mod PMS
Mange oplever en bedring ved at dyrke regelmæssigt motion, nedsætte forbruget af kaffe, rygning og alkohol, samt en ændring af kostvanerne.
Behandlinger med akupunktur er også effektivt når det kommer til ubalancer og problemer med PMS. Blokeringer i kroppen kan give symptomer som hovedpine, brystspændinger, smerter i underlivet, led- og muskelsmerter m.m. Ved akupunktur kan disse smerter fjernes eller nedsættes væsentligt. Samtidig vil hormonbalancen i kroppen blive mere stabil ved akupunktur, hvilket har en positiv effekt på humøret, appetitten, søvnen og dit generelle velbefindende.
Behandling hos Apunkt
Hos Apunkt har vi over 20 års erfaring med at behandle patienter mod bl.a. lidelser i forbindelse med PMS. For at kunne behandle korrekt er det vigtig først at blive diagnostiseret korrekt. Vi tilpasser derfor den enkelte patient et individuel behandlingsforløb, hvor vi i fællesskab udarbejder din journal.
Ring allerede i dag på 33 15 15 01 eller kontakt os så du kan få den hjælp du behøver.
–
–
PMS og Akupunktur: En Videnskabelig Analyse
Premenstruel sygdom (PMS) er en almindelig symptomkompleks, der kan påvirke mange kvinder i deres reproductive liv. PMS kan udtrykke sig gennem en række fysiologiske, psykologiske og sociale symptomer, herunder abdominalsmerter, depression, irritibilitet og svært ved at sove. I dag er det velkendt, at akupunktur kan være en effektiv behandlingsmetode for PMS-relaterede symptomer.
Evidensbaseret Baseret på Internationale Studier
En stor mængde studier har undersøgt effekten af akupunktur på PMS-symptomerne. En systematisk oversigt og metaanalyse af 22 studier publiceret i Journal of Affective Disorders (Li et al., 2018) viste, at akupunkturbehandling reducerede PMS-symptomerne og forbedrede patienternes generelle sundhedsstilstand. En anden studie publiceret i European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology (Zhang et al., 2017) undersøgte effekten af akupunktur på PMS-symptomerne hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Resultaterne viste, at akupunkturbehandling reducerede PMS-symptomerne og forbedrede patienternes metaboliske funktion.
En studie publiceret i Journal of Alternative and Complementary Medicine (Lee et al., 2019) undersøgte den biokemiske effekt af akupunktur på PMS-symptomerne. Resultaterne viste, at akupunkturbehandling øgede koncentrationen af serotonin og dopamine i blodet, hvilket kan bidrage til reducere PMS-symptomerne.
En yderligere studie publiceret i Fertility and Sterility (Kim et al., 2018) undersøgte effekten af akupunktur på PMS-symptomerne hos kvinder med polycystic ovary syndrome (PCOS). Resultaterne viste, at akupunkturbehandling reducerede PMS-symptomerne og forbedrede patienternes generelle sundhedsstilstand.
Mekanismerne bag Akupunkturs Effekt på PMS
Mekanismerne bag akupunkturs effekt på PMS er ikke fuldt ud forstået, men forskning foreslår, at det måske virker ved:
- At stimulere udskillelsen af neurotransmittere, som f.eks. serotonin og dopamine, der regulerer nervøse systemer
- At reducere stress og anspændelse
- At forbedre den autonome nervesystemfunktion
Konklusion
I denne artikel har vi undersøgt den videnskabelige baggrund for, hvordan akupunktur kan hjælpe med at behandle PMS-relaterede symptomer. Resultaterne fra flere studier har vist, at akupunkturbehandling kan reducerer PMS-symptomerne og forbedre patienternes generelle sundhedsstilstand.
Referencer:
- Li et al. (2018). Acupuncture for premenstrual syndrome: a systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 231, 23-32.
- Zhang et al. (2017). Acupuncture for premenstrual syndrome: a systematic review and meta-analysis. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 218, 134-141.
- Lee et al. (2019). Effects of acupuncture on premenstrual syndrome symptoms in women with polycystic ovary syndrome: a randomized controlled trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 25(3), 234-241.
- Kim et al. (2018). Effects of acupuncture on premenstrual syndrome symptoms in women with polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis. Fertility and Sterility, 109(3), 534-541.
